紫外线指数： 很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。

空气污染扩散条件指数： 中
气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。

穿衣指数： 炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。

晨练指数： 较适宜
早晨气象条件较适宜晨练，注意选择通风凉爽的地点。适量饮水以及时补充体内水分。

舒适度指数： 极不舒适
天气炎热，感觉极不舒适，请注意防暑降温。

感冒指数： 少发
各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

交通指数： 良好
天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

洗车指数： 较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

晾晒指数： 极适宜
天气不错，极适宜晾晒。

运动指数： 较适宜
天气较好，较适宜开展各种户内运动，在户外运动，请注意防晒。

旅游指数： 较不宜
天气晴朗，温度比较高，中午时段尽量不要外出，如外出可选择水上娱乐等清凉项目。并请注意防暑和防晒。

化妆指数： 防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。

钓鱼指数： 不宜
天气太热，不适合垂钓。

约会指数： 不适宜
室外热浪袭人，外出约会可能会因为毒辣的太阳败兴而归，男士请尽量别约美眉逛街。

雨伞指数： 不带伞
天气较好，您在出门的时候无须带雨伞。

路况指数： 干燥
天气较好，路面比较干燥，路况较好，不过天气有点热，定期让车辆休息。

划船指数： 不适宜
白天天气很热，不适宜划船，如果执意划船，注意防暑降温。

逛街指数： 不适宜
天气酷热，不适宜逛街，若坚持出门，请您注意选择遮阳地点，并注意防暑降温。

美发指数： 一般
头发需要保持清洁，同时要注意防晒，含防晒成分洗发护发品以及遮阳帽、伞是很好的选择。